Gaat dit over jou?
Je rent van taak naar taak en bent voortdurend in beweging. Dag in, dag uit probeer je alle ballen hoog te houden, maar je ervaart weinig voldoening. Je zit veel in je hoofd, piekert over de toekomst en kunt moeilijk ontspannen. Daarnaast raak je snel afgeleid, geïrriteerd en voel je je snel overprikkeld. Hoe kan dit anders?
De mogelijkheden in onze maatschappij zijn eindeloos. Dit brengt kansen met zich mee, maar ook (keuze)stress. Het leven wordt als maakbaar geschetst en het perfecte plaatje lijkt binnen handbereik te liggen. Geluk en perfectie nastreven werkt als een paradox: hoe meer je het probeert te vangen, hoe ongrijpbaarder het wordt. Is het leven wel zo maakbaar als we denken?
Vertragen om te kunnen versnellen
Als je vertraagt is er meer ruimte voor jezelf. Meer ruimte voor wat je denkt, wat je voelt en waar je naar verlangt. Je wordt je bewuster van gedachten, gevoelens en emoties. In plaats van doordenderen en je blik vernauwen, neem je de tijd om even stil te staan en je blik te verbreden. Dat is een belangrijk onderdeel van zelfleiderschap. Het zorgt voor verheldering, focus en zelfvertrouwen.
In deze training leer je vertragen, rust vinden en focus aanbrengen, zodat jij lekker in je vel zit én je peilen kunt richten op jouw persoonlijke doelen. Externe veranderingen maken op de lange termijn niet gelukkig. Interne veranderingen wel.
Wat gaan we doen?
In deze training word je je bewust van jouw unieke waarden, krachten en `leiderschapskwaliteiten. Dit doen we door te observeren, schrijven, reflecteren en discussiëren. Je gaat je zelfleiderschap onderzoeken aan de hand van het POWER-model en leert hoe je doelbewust kunt switchen tussen verschillende mentale standen. Je leert meer over mindset en ademhaling en krijgt tools en zenergizers aangereikt om direct te ontspannen en met jezelf in te checken. Daarnaast ontwikkel je een eigen waardenkompas in deze training die je kunt gebruiken als hulpmiddel voor keuzes in je werk en in je sociale leven.
Wat kost dat?
Wil je deze training incompany volgen? Voor één dagdeel vragen wij € 750 (maximaal 12 deelnemers). Bij meer dan 12 deelnemers schakelen wij een extra trainer in voor € 500 per dagdeel.
Voor organisaties
(Werk)plekken gaan bloeien als mensen het idee hebben dat ze helemaal zichzelf mogen zijn. Veel organisaties kampen met afnemend vertrouwen en interesse door gebrek aan verbinding en leiderschap. Investeren in de ontwikkeling van (jong) talent betekent investeren in continuïteit. Zo blijft kennis en ervaring beter geborgd én is er minder doorloop en ziekteverzuim.
